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かぶの葉としいたけのみそ汁

かぶの葉は食物繊維がたっぷり

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かぶの葉としいたけのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

29Kcal
かぶの葉としいたけのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
かぶの葉としいたけのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶの葉…1個分
  • 生しいたけ…3枚
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

かぶの葉はゆでて水けを絞り、3cm長さに切る。しいたけは石づきを取り、笠と軸を薄切りにする。

2.

鍋にだし汁、しいたけを入れて火にかけ、煮立ったらかぶの葉を加え、みそ大さじ1強を溶き入れる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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