料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮

大きめに切ったじゃがいもで、ボリュームを

じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮をfacebookでシェアする
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮をTwitterでつぶやく
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮をmixiチェック
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮をLINEに送る
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮を印刷する じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮をいいね!と言う

31人がいいね!と
言っています

じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮のカロリーカロリー
(1人分)

283Kcal
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮の塩分

塩分

1.4g
じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…2個
  • 豚薄切り肉…100g
  • 長ねぎ…1/2本
  • いんげん…30g
  • とりガラスープの素…小さじ1/2
  • オイスターソース…大さじ1
  • ・塩、サラダ油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは皮をむいて、縦6~8等分に切る。水にさらして、水けをきる。長ねぎは2cm長さ、豚肉は2cm幅に切る。いんげんはへたと筋を除き、塩少々を加えた熱湯でサッとゆでる。

2.

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、じゃがいも、長ねぎを加えて炒める。とりガラスープの素と水1カップを加えて、ふたをして蒸し煮にし、じゃがいもに火が通ってやわらかくなったら、オイスターソースを回し入れて、汁けをからめるように混ぜる。

じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮の作り方2


3.

1のいんげんを加えて、全体に混ぜ合わせ、器に盛る。

調理: 撮影:福岡拓


じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮と同じ材料で作れる料理レシピ

じゃがいもと豚肉のオイスターソース煮の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X