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しじみとかぶのみそ汁

少し残ったかぶは、茎ごとみそ汁に

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しじみとかぶのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
しじみとかぶのみそ汁の塩分

塩分

1.8g
しじみとかぶのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しじみ…1/2パック
  • かぶ…2個
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

しじみは水に入れて砂を吐かせてきれいに洗う。かぶは茎を落とし、皮をむいて輪切りにし、だし汁で煮る。茎は1~2cm長さに切る。

2.

かぶがやわらかくなったら、しじみを加え、殻があいたら茎を加え、みそ大さじ1 1/2~2を溶き入れる。

調理: 撮影:岡本真直


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