にら納豆

にら納豆

しらすがおいしさの決め手

カロリー
46kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
小林まさみ
撮影:
砂川千恵子

材料(2人分)

しらす干し…大さじ1

納豆…1/2パック(約25g)

にら…1わ

焼きのり…適宜

・塩、しょうゆ

作り方

1.

にらは熱湯で塩ゆでして水にとり、さまして水を絞り、粗みじんに切る。

2.

ボウルに納豆、しらす、1のにら、しょうゆ小さじ1、納豆に添付の練りがらし適宜を入れて混ぜ、のりを小さくちぎって加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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