料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さわらのチーズサンド焼き

あっさりめのさわらにチーズでこくを出して

さわらのチーズサンド焼きをfacebookでシェアする
さわらのチーズサンド焼きをTwitterでつぶやく
さわらのチーズサンド焼きをmixiチェック
さわらのチーズサンド焼きをLINEに送る
さわらのチーズサンド焼き
さわらのチーズサンド焼きを印刷する さわらのチーズサンド焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さわらのチーズサンド焼きのカロリーカロリー
(1人分)

227Kcal
さわらのチーズサンド焼きの塩分

塩分

1.3g
さわらのチーズサンド焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さわら(切り身)…2切れ
  • 下味(塩、こしょう各少々)
  • スライスチーズ…2枚
  • サラダ油…適宜
  • トマトケチャップ…適宜
  • パセリのみじん切り…適宜
作り方

作り方

1.

さわらはそれぞれ厚みを半分に切って、塩、こしょうをふり、5~10分おく。チーズは半分に切る。

2.

1のさわらの水けをペーパータオルなどでふく。耐熱皿に薄く油を塗り、さわらとチーズを交互にずらしながら重ね、ケチャップをところどころにのせる。

3.

オーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がついて火が通るまで5~7分焼き、取り出してパセリをふる。

調理: 撮影:岡本真直

さわらのチーズサンド焼きと同じ材料で作れる料理レシピ

さわらのチーズサンド焼きの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X