料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

柿とささ身のごまあえ

相性のよい柿とささ身をごまあえにすればおしゃれな小鉢に

柿とささ身のごまあえをfacebookでシェアする
柿とささ身のごまあえをTwitterでつぶやく
柿とささ身のごまあえをmixiチェック
柿とささ身のごまあえをLINEに送る
柿とささ身のごまあえ
柿とささ身のごまあえを印刷する 柿とささ身のごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

柿とささ身のごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
柿とささ身のごまあえの塩分

塩分

0.6g
柿とささ身のごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 柿…1/2個
  • とりささ身…1本
  • 下味(塩、こしょう各少々、酒大さじ1/2)
  • あえごろも(ポン酢しょうゆ、白練りごま各大さじ1/2)
作り方

作り方

1.

柿は7mm角の棒状に切る。ささ身は筋を取って観音開きにし、皿にのせて下味の材料をふり、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。粗熱がとれたら細かく裂く。

観音開きは筋を取ったささ身の中央に縦に包丁を入れ、左右に返すようにして開く。

柿とささ身のごまあえの作り方1


2.

ボウルに柿とささ身を合わせ、あえごろもの材料を加えてあえる。

調理: 撮影:公文美和


柿とささ身のごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

柿とささ身のごまあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X