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ブロッコリーのカッテージチーズあえ

しょうゆで味をまとめます

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ブロッコリーのカッテージチーズあえのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
ブロッコリーのカッテージチーズあえの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • カッテージチーズ…大さじ1 1/2
  • ブロッコリー…1/3個
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、やわらかくなったらざるにあける。

2.

ボウルにブロッコリー、しょうゆ小さじ1を入れ、よくあえる。カッテージチーズを加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志

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