ブロッコリーのカッテージチーズあえ

ブロッコリーのカッテージチーズあえ

しょうゆで味をまとめます

カロリー
30kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小林まさみ
撮影:
野口健志

材料(2人分)

カッテージチーズ…大さじ1 1/2

ブロッコリー…1/3個

・塩、しょうゆ

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、やわらかくなったらざるにあける。

2.

ボウルにブロッコリー、しょうゆ小さじ1を入れ、よくあえる。カッテージチーズを加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X