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ザーサイの香味あえ

ピリッと辛くてうまい!

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ザーサイの香味あえ
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ザーサイの香味あえのカロリーカロリー
(1人分)

14Kcal
ザーサイの香味あえの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1/2本
  • ザーサイ(瓶詰)…25~30g
  • ・ラー油
作り方

作り方

ねぎは芯(しん)を除き、5cm長さに細く切って水にさらし、もみ洗いして辛みを抜く。水けを絞ってボウルに入れ、ザーサイをせん切りにして加え、ラー油少々を加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志

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