レシピ 「にんじん」のレシピ

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カレー風味親子丼

カレー風味親子丼

いつもの親子丼をカレー味に。甘さのあるやさしい味わい

  • カロリー 501kcal
  • カロリー 時短
とり肉とれんこんの梅炒め

とり肉とれんこんの梅炒め

甘酸っぱい梅だれと根菜で食べごたえのあるおかずに

  • カロリー 312kcal
  • カロリー 時短
豚肉とレタスのカレー焼きうどん

豚肉とレタスのカレー焼きうどん

うどんは解凍いらずでラクチン。くっつきにくいのもうれしい

  • カロリー 521kcal
  • カロリー 時短
手羽元とにんじんの焼きポトフ

手羽元とにんじんの焼きポトフ

焼いて甘みを引き出した

  • カロリー 253kcal
  • カロリー 時短
ツナにんじんシリシリ

ツナにんじんシリシリ

マヨネーズを混ぜた卵で食べごたえあり!

  • カロリー 325kcal
  • カロリー 時短
野菜たっぷり焼きシューマイ

野菜たっぷり焼きシューマイ

ふんわり食感で食べごたえもあり!

  • カロリー 399kcal
  • カロリー -
にんじんのササッとグラッセ

にんじんのササッとグラッセ

まろやかな味わいにこしょうでアクセントを

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
塩豚とシャキシャキ野菜のフライパン蒸し

塩豚とシャキシャキ野菜のフライパン蒸し

塩豚の塩けを生かすから味つけいらず!きゅうりのすりおろしがさっぱりした箸休めに。

  • カロリー 289kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひじきたっぷり炒り高野

ひじきたっぷり炒り高野

使いまわしがきく!スガさんの十八番

  • カロリー 115kcal
  • カロリー 時短
にんじんのドレ煮

にんじんのドレ煮

レンジ加熱でしっかり味がしみる

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

下味をしっかりもみ込むからむね肉がしっとりやわらかい。にんにくと酸味がきいてる!

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんとくるみのサラダ

にんじんとくるみのサラダ

くるみのこうばしさがアクセントに

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 時短
ツナときのこの和風カレーうどん

ツナときのこの和風カレーうどん

あんをからめてあるので子どもも食べやすい

  • カロリー 562kcal
  • カロリー 時短
ナンプラー香るあんかけご飯

ナンプラー香るあんかけご飯

少しかためのご飯にあんがよくからむ

  • カロリー 531kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんのごまさばあえ

にんじんのごまさばあえ

一味とうがらしを足してもおいしい

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 時短
にんじんとコーンのナンプラーサラダ

にんじんとコーンのナンプラーサラダ

お弁当の彩りにもあると便利!

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 時短
とりだんごのはるさめスープ

とりだんごのはるさめスープ

さっぱり食べられて満足のボリューム

  • カロリー 334kcal
  • カロリー 時短
豚の甘みそ漬け焼き

豚の甘みそ漬け焼き

白いご飯が進むおいしさ!

  • カロリー 439kcal
  • カロリー 時短
にんじんのガーリックマヨあえ

にんじんのガーリックマヨあえ

にんにくがアクセントに。持ち寄りにも使える一品

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
かきのチャウダー

かきのチャウダー

コロコロ野菜とうまみたっぷりのかきでおかずになるスープ

  • カロリー 220kcal
  • カロリー -
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