レシピ 「ヤングコーン」のレシピ

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とうもろこしの粒々コーンスープ

とうもろこしの粒々コーンスープ

とうもろこしの自然な甘みととろみ。素材が命のごちそうスープ

  • カロリー 195kcal
  • カロリー 時短
とうもろこしとアボカドのクミン炒め

とうもろこしとアボカドのクミン炒め

甘さ、しょっぱさ、辛さの絶妙なバランス。スプーンですくって豪快に召し上がれ

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
とうもろこしのケチャップ焼き

とうもろこしのケチャップ焼き

フライパンで蒸し焼きに

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
とうもろこしご飯

とうもろこしご飯

かむほどに甘みが増す、夏ならではの味わい

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 時短
ピーマンととうもろこしのキーマ

ピーマンととうもろこしのキーマ

汁けをとばして、味を凝縮させたスパイシーカレー

  • カロリー 689kcal
  • カロリー 時短
とりとコーンの塩バターピラフ

とりとコーンの塩バターピラフ

コーンの甘さとバターのコクが絶品バランス

  • カロリー 528kcal
  • カロリー -
とうもろこしのみそ汁

とうもろこしのみそ汁

シャキシャキしたとうもろこしの食感が楽しい

  • カロリー 90kcal
  • カロリー 時短
夏野菜のカレー蒸し煮

夏野菜のカレー蒸し煮

蒸し煮にして野菜の甘みを引き出す

  • カロリー 248kcal
  • カロリー 時短
ペッパータンドリーチキン

ペッパータンドリーチキン

むね肉にしっかり味がからんで美味

  • カロリー 525kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉ととうもろこしのピリ辛炒め

豚肉ととうもろこしのピリ辛炒め

旬の甘いとうもろこしを生のまま炒めて

  • カロリー 411kcal
  • カロリー 時短
もろこしつくねの照り焼き

もろこしつくねの照り焼き

とうもろこしとケチャップの甘みがほんのり

  • カロリー 393kcal
  • カロリー -
焼きとうもろこしのスープ

焼きとうもろこしのスープ

砂糖じょうゆで焼きつけた、とうもろこしがこうばしい

  • カロリー 135kcal
  • カロリー 時短
えびと夏野菜のダブルチーズ鍋

えびと夏野菜のダブルチーズ鍋

チーズを使っても低カロリーの洋風味

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 時短
ソーセージととうもろこしのチーズディップ

ソーセージととうもろこしのチーズディップ

とろりと溶けたチーズをつけて召し上がれ!

  • カロリー 408kcal
  • カロリー 時短
牛肉と夏野菜の蒸し焼き

牛肉と夏野菜の蒸し焼き

パセリ+バターでカフェ風おかずに

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ツナコーン炒め

ツナコーン炒め

子どもにも人気のバターじょうゆ味

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
とうもろこしの炊き込みご飯

とうもろこしの炊き込みご飯

とうもろこしの甘みが口いっぱいに広がる

  • カロリー 505kcal
  • カロリー -
かじきのソテーバターコーンがけ

かじきのソテーバターコーンがけ

レモン風味のコーンでさっぱり夏味

  • カロリー 250kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きかき揚げ定食

焼きかき揚げ定食

サクサクかき揚げに、具だくさん汁を合わせて

  • カロリー 409kcal
  • カロリー 時短
ガッパオ風玄米チャーハン

ガッパオ風玄米チャーハン

発芽玄米でパラリとした仕上がりになる

  • カロリー 527kcal
  • カロリー 時短
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