春キャベツと新玉ねぎのチーズ焼きスープ

春キャベツと新玉ねぎのチーズ焼きスープ

昆布水で具だくさんスープ

春キャベツの甘みとチーズのコクが昆布のやさしい味わいにぴったり

1人分:

109kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにちぎり、軸と葉を分ける。玉ねぎは大きめのくし形に切る。

  2. 2

    鍋に「昆布水」、酒大さじ1と塩少々、キャベツの軸、玉ねぎを入れ、火にかける。煮立ったらキャベツの葉を加え、ふたをして5分ほど蒸し煮にする。

  3. 3

    耐熱の器に2を半量ずつ盛る。チーズを半量ずつかけ、こしょう適量をふる。オーブントースターでチーズが溶けて表面に焼き目がつくまで3〜4分、様子をみながら焼く。

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平山由香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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