料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カレーチキンピタサンド

とり肉をコチュジャンとカレー粉で濃厚な味つけに   

カレーチキンピタサンドをfacebookでシェアする
カレーチキンピタサンドをTwitterでつぶやく
カレーチキンピタサンドをmixiチェック
カレーチキンピタサンドをLINEに送る
カレーチキンピタサンド
カレーチキンピタサンドを印刷する カレーチキンピタサンドをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

カレーチキンピタサンドのカロリーカロリー
(1個分)

180Kcal
カレーチキンピタサンドの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(ピタサンド4個分)

  • 「好みのピタパン」…2枚
  • とりもも肉…100g
  • 塩、粗びき黒こしょう…各少々
  • オリーブ油…大さじ1
  • 酒…大さじ2
  • カレー粉…小さじ1/2
  • コチュジャン…小さじ1
  • サラダ菜…適量
作り方

作り方

ピタパンは半分に切って、切り口をポケット状に開く。とりもも肉は4等分に切り、塩、粗びき黒こしょう各少々をふってもみ込む。フライパンにオリーブ油を弱めの中火で熱し、とり肉を入れて両面こんがりと焼く。酒を加えてふたをし、1~2分蒸し焼きにしたら取り出し、カレー粉、コチュジャンであえる。サラダ菜適量とともに1/4量ずつピタパン1切れの中に詰める。

調理: 撮影:福尾美雪

カレーチキンピタサンドと同じ材料で作れる料理レシピ

カレーチキンピタサンドの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X