ラムチョップグリル

ラムチョップグリル

話題のラム肉おかず

外はカリカリ&中はふっくら☆ ラムチョップのグリルはおつまみにもOK

1人分:

255kcal

0.7g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    ラムチョップは室温にもどし、軽く塩、こしょうをふる。オリーブ油大さじ1を両面に薄くぬってローズマリーの葉を摘んでまぶす。

    表面にオリーブ油をぬると、ハーブがはがれにくくなり、焼くときに網にくっつかない。

    表面にオリーブ油をぬると、ハーブがはがれにくくなり、焼くときに網にくっつかない。

  2. 2

    熱した魚焼きグリルの網の上に並べ、片面につき3〜4分ずつ焼く。両面焼きのグリルの場合は返さずに8分ほど焼く。皿に盛り、好みでローズマリー適宜を添える。

    ●ラムチョップは、冷たいままでなく室温にもどして焼くと、中までふっくら焼き上がる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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