料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ホットサラダ

いつものサラダに飽きたら

ホットサラダをfacebookでシェアする
ホットサラダをTwitterでつぶやく
ホットサラダをmixiチェック
ホットサラダをLINEに送る
ホットサラダ
ホットサラダを印刷する ホットサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ホットサラダのカロリーカロリー
(1人分)

197Kcal
ホットサラダの塩分

塩分

0.6g
ホットサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/4本
  • 菜の花…3本
  • ブロッコリー…1/2個
  • ・塩、サラダ油、マヨネーズ、黒こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんは皮をむいて小さめの乱切りに、菜の花は3~4cm長さに切り、ブロッコリーは小房に分けて、大きければ一口大に切る。

2.

鍋に湯を沸かし、塩、油各少々を入れ、1を加えてゆで、ざるに上げる。

3.

器に盛り、マヨネーズとこしょう各少々をふる。

調理: 撮影:岡本真直

ホットサラダの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X