ピンクピクルス
284kcal
2.8g
材料(作りやすい分量・3〜4人分)
カリフラワー…1/2個
れんこん…小2節(約100g)
セロリ…1/2本
ラディッシュ…6個
小玉ねぎ(ペコロス)…4個
にんにく…1片
ピクルス液
・米酢、水…各1 1/2カップ
・シナモンスティック…1本
・赤とうがらし…1本
・ローリエ…2枚
・黒粒こしょう…10粒
・砂糖…大さじ4
・塩…大さじ1/2
れんこん…小2節(約100g)
セロリ…1/2本
ラディッシュ…6個
小玉ねぎ(ペコロス)…4個
にんにく…1片
ピクルス液
・米酢、水…各1 1/2カップ
・シナモンスティック…1本
・赤とうがらし…1本
・ローリエ…2枚
・黒粒こしょう…10粒
・砂糖…大さじ4
・塩…大さじ1/2
作り方
- カリフラワーは小房に分け、れんこんは1cm厚さの輪切りにして、一緒にさっとゆでてざるに上げ、水をきる。セロリは筋を取って4cm長さの棒状に、ラディッシュは茎を少し残して縦半分に切る。
- 小玉ねぎは縦半分に切る。にんにくは包丁の腹でつぶす。
- 鍋にピクルスの液の材料を入れて火にかけ、煮立ったら2を加えて約2分煮て、火を止める。
- 保存容器またはボウルに1を入れて上から、小玉ねぎとにんにくごと3のピクルス液を熱いうちに注ぎ、そのままさまし、ふたをするかラップをかけて冷蔵庫で半日以上漬け込む。
●冷蔵庫で4〜5日間保存が可能。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 柳原るり
- 料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」(主婦の友社)がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」(ブティック社)では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。
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