にら塩昆布

にら塩昆布

シンプルな湯豆腐にぴったり

カロリー
18kcal
塩分
1.8g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(作りやすい分量)

塩昆布(細切りのもの)…10g

酒…小さじ1

にらの小口切り…2本分

作り方

1.

塩昆布(細切りのもの)10gは酒小さじ1をまぶしてしんなりさせ、にらの小口切り2本分と混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X