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基本の湯豆腐

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基本の湯豆腐のカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
基本の湯豆腐の塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • 昆布(5×15cm)…1枚
作り方

作り方

1.

土鍋に昆布と水3カップを入れて30分おく。豆腐は縦半分、横3~4等分に切る。

2.

土鍋に豆腐を入れて弱火にかけ、煮立てないように温める。

3.

取り分けて、好みのたれ、薬味をかけて食べる。

調理: 撮影:木村拓


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