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一口納豆餃子

パリッとした皮でこうばしい

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一口納豆餃子のカロリーカロリー
(1人分)

108Kcal
一口納豆餃子の塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 納豆…1パック
  • キャベツ…1/2枚
  • 餃子の皮…4枚
  • ・ごま油、酢、しょうゆ、練りがらし
作り方

作り方

1.

キャベツはラップに包み、電子レンジで約20秒加熱し、粗みじん切りにして水けを絞り、ボウルに入れる。納豆と付属のたれを加えて混ぜ合わせる。

2.

餃子の皮に1を1/4量ずつのせ、半分に折りたたむ。

3.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、2を並べ入れて両面に焼き色をつける。パリッとしたら器に盛り、酢、しょうゆ各適宜を混ぜたもの、練りがらし少々を添える。

調理: 撮影:野口健志

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