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ほうれん草のラビオリ風

ワンタンの皮でできる!

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ほうれん草のラビオリ風のカロリーカロリー
(1人分)

270Kcal
ほうれん草のラビオリ風の塩分

塩分

1.2g
ほうれん草のラビオリ風の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • カッテージチーズ…100g
  • 粉チーズ…大さじ2
  • ほうれん草…1わ
  • ワンタンの皮…1袋(約30枚)
  • ・塩、こしょう、バター
作り方

作り方

1.

ほうれん草は塩ゆでし、水にさらして水をよく絞り、みじん切りにする。

2.

ボウルに1とカッテージチーズを入れて混ぜ、塩、こしょう各少々で調味し、軽く水をきる。

3.

ワンタンの皮に2を等分にのせ、皮のまわりに水をつけて三角に包み、熱湯でさっとゆでる。

4.

耐熱容器にバター大さじ2を入れて電子レンジで30~40秒加熱し、皿に盛った3にかけ、粉チーズをふる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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