料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

大根と油揚げのからしマヨあえ

焼いた油揚げがアクセント

大根と油揚げのからしマヨあえをfacebookでシェアする
大根と油揚げのからしマヨあえをTwitterでつぶやく
大根と油揚げのからしマヨあえをmixiチェック
大根と油揚げのからしマヨあえをLINEに送る
大根と油揚げのからしマヨあえ
大根と油揚げのからしマヨあえを印刷する 大根と油揚げのからしマヨあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

大根と油揚げのからしマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

106Kcal
大根と油揚げのからしマヨあえの塩分

塩分

0.4g
大根と油揚げのからしマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1/2枚
  • 大根…5cm
  • あえごろも
  •  ・マヨネーズ…小さじ4
  •  ・練りがらし…小さじ1
作り方

作り方

1.

フライパンを油をひかずに熱して油揚げを入れ、両面に軽く焼き色をつける。取り出して縦半分に切り、横5mm幅に切る。大根はせん切りにする。

2.

ボウルに大根とあえごろもの材料を入れてよく混ぜ、油揚げを加えてあえる。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:原務

大根と油揚げのからしマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

大根と油揚げのからしマヨあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X