料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚のピリ辛はちみつ黒酢炒め

とうがらしの辛さがアクセント

豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めをfacebookでシェアする
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めをTwitterでつぶやく
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めをmixiチェック
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めをLINEに送る
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒め
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めを印刷する 豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めのカロリーカロリー
(1人分)

380Kcal
豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…150g
  • 玉ねぎ…1/4個
  • ゴーヤー…1/3本
  • 赤とうがらしの小口切り…2本分
  • 合わせ調味料
  •  ・黒酢…大さじ2
  •  ・はちみつ…大さじ1
  • ・塩、粗びき黒こしょう、ごま油
作り方

作り方

1.

豚肉は長さを3等分に切って、塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ゴーヤーは縦半分に切って、5mm幅の半月切りにし、塩少々でもんで約5分おき、ペーパータオルで水けをふく。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱して豚肉をさっと炒め、とうがらし、玉ねぎ、ゴーヤーを加えて炒め合わせる。

3.

全体に油がまわったら合わせ調味料を加えてからめ、仕上げに風味づけのごま油少々をふる。器に盛り、好みでこしょうをふって。

調理: 撮影:原務


豚のピリ辛はちみつ黒酢炒めの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X