料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

黒豆卵焼き

黒豆卵焼きをfacebookでシェアする
黒豆卵焼きをTwitterでつぶやく
黒豆卵焼きをmixiチェック
黒豆卵焼きをLINEに送る
黒豆卵焼き
黒豆卵焼きを印刷する 黒豆卵焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

黒豆卵焼きのカロリーカロリー
(1人分)

121Kcal
黒豆卵焼きの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 卵液
  •  ・溶き卵…2個分
  •  ・削りがつお…大さじ3
  •  ・水…大さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
  • 黒豆の甘煮…大さじ3
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

ボウルに卵液の材料を入れて混ぜる。黒豆は汁けをきる。

2.

卵焼き器に油を薄くぬり、火にかける。温まったら卵液の1/3量を流し広げ、黒豆大さじ1を広げてのせる。卵が半熟に固まったらフライ返しで手前にくるくると巻き、向こう側にずらす。卵液の半量を流し、卵焼きの下にも卵液がまわるようにし、黒豆大さじ1を広げてのせる。手前にくるくると巻いて向こう側にずらし、残りの卵液を流して残りの黒豆をのせ、同様に手前に巻く。両面に焼き色をつけ、取り出して4等分に切る。

調理: 撮影:白根正治


黒豆卵焼きの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X