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ガーリックパセリご飯

炒めたにんにくを混ぜるだけ

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ガーリックパセリご飯のカロリーカロリー
(1人分)

185Kcal
ガーリックパセリご飯の塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2人分)

  • にんにくのみじん切り…1片分
  • オリーブ油…大さじ1
  • 温かいご飯…茶碗1杯分強(約150g)
  • 塩…少々
  • パセリのみじん切り…大さじ1
作り方

作り方

フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくのみじん切りを入れて炒め、こんがり焼き色がついたら火を止める。温かいご飯、塩、パセリのみじん切りと混ぜ合わせる。スープにひたして食べて。

調理: 撮影:野口健志

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