洋風プチ焼きおにぎり

洋風プチ焼きおにぎり

オリーブ油で洋風に!

カロリー
196kcal
塩分
0.2g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
重信初江
撮影:
野口健志

材料(2人分)

温かいご飯…どんぶり1杯分

オリーブ油…大さじ1/2

・塩

作り方

1.

温かいご飯を4等分にし、手に塩水をつけ、円盤形に握る。

2.

フライパンにオリーブ油を熱し、1を並べ、こんがりと焼き色がつくまで片面2~3分ずつ焼く。スープに入れ、粗くくずしながら食べて。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X