マイページ

香味野菜のみそ汁

20kcal
1.5g
香味野菜のみそ汁
香味野菜のみそ汁

冷えとりダイエットレシピ

外処佳絵さんのレシピ

香味野菜がメインの、香りを楽しむみそ汁♪　お鍋なしで作れるレシピです◎

Pinterestでシェアする
材料
コピー

人気の味噌汁レシピを見る →
↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

青じそ…３枚
梅干し…１個
みょうがの粗みじん切り…１個分
しょうがの粗みじん切り…小さじ２
・みそ

作り方

  1. しそはせん切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく。
  2. ボウルにみそ大さじ１、みょうが、しょうが、梅肉を入れて混ぜる。
  3. 器に半量ずつ入れ、熱湯を１　1/4カップずつ注いで混ぜる。しそをのせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
外処佳絵さんのレシピをもっと見る
カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 日置武晴

ほかのレシピをもっと見る

食材の扱い方・ポイント

みょうが
みょうが
日本特産の香味野菜で、花穂（花のつぼみ。“みょうがの子”ともいう）や、若い茎（みょうがた…
みょうがの食材事典を見る

香味野菜のみそ汁を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

味噌汁のレシピ

味噌汁のレシピをもっと見る

青じそを使ったレシピ

青じそのレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

  1. 1 1
    じゃがいものガレット

    じゃがいものガレット

    主な食材： じゃがいも

  2. 2 2
    たらの芽の天ぷら

    たらの芽の天ぷら

    主な食材： たらの芽 / 小麦粉

  3. 3 3
    フライパンローストビーフ【by コウケンテツさん】

    フライパンローストビーフ【by コウケンテツさん】

    主な食材： セロリ / 玉ねぎ

  4. 4 4
    野菜たっぷり煮込みうどん【by 伊藤朗子さん】

    野菜たっぷり煮込みうどん【by 伊藤朗子さん】

    主な食材： キャベツ / しょうがのみじん切り

  5. 5 5
    カリカリチキンソテーのレモンバターソース

    カリカリチキンソテーのレモンバターソース

    主な食材： レモン汁 / レモンの輪切り

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

食材一覧

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！