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香味野菜のみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

20Kcal
香味野菜のみそ汁の塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 青じそ…3枚
  • 梅干し…1個
  • みょうがの粗みじん切り…1個分
  • しょうがの粗みじん切り…小さじ2
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

しそはせん切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく

2.

ボウルにみそ大さじ1、みょうが、しょうが、梅肉を入れて混ぜる。

3.

器に半量ずつ入れ、熱湯を1 1/4カップずつ注いで混ぜる。しそをのせる。

調理: 撮影:日置武晴


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