料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

おろし玉ねぎソースのステーキパスタ

うまみたっぷりの肉汁もソースに加えて

おろし玉ねぎソースのステーキパスタをfacebookでシェアする
おろし玉ねぎソースのステーキパスタをTwitterでつぶやく
おろし玉ねぎソースのステーキパスタをmixiチェック
おろし玉ねぎソースのステーキパスタをLINEに送る
おろし玉ねぎソースのステーキパスタ
おろし玉ねぎソースのステーキパスタを印刷する おろし玉ねぎソースのステーキパスタをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

おろし玉ねぎソースのステーキパスタのカロリーカロリー
(1人分)

705Kcal
おろし玉ねぎソースのステーキパスタの塩分

塩分

4.1g
材料

材料(2人分)

  • 牛ステーキ用肉…1枚(約200g)
  • 下味
  •  ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
  • クレソン…1束
  • スパゲッティ…160g
  • ソース
  •  ・おろしにんにく…1/2~1片分
  •  ・玉ねぎのすりおろし…1/4個分
  •  ・しょうゆ、酒…各大さじ2
  •  ・砂糖、酢…各小さじ2
  • ・塩、サラダ油
作り方

作り方

1.

牛肉は室温にもどし筋切りし、下味をふる。

2.

スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆで始める。

3.

フライパンに油大さじ1/2をよく熱し、1を入れて焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、約1分焼いて取り出す。

4.

続けてソースを入れる。煮立ったら弱火にし、1~2分煮て火を止め、半量はボウルなどにとりおく。

5.

ゆで上がったスパゲッティの湯をきり、4のフライパンに入れてソースをからめ、器に盛る。3を1.5cm厚さのそぎ切りにしてのせ、とりおいたソースをかけ、クレソンを添える。

調理: 撮影:竹内章雄

「おろし玉ねぎソースのステーキパスタ」にプラス!

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    カレーの香りが食欲をそそる!

    カレー粉チーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    ビリビリする辛みはくせになる

    さんしょうチーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    しょうゆ味のパスタにぴったり

    七味チーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    白よりも香りのよい黒ごまを混ぜて

    ごまチーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    昆布茶とチーズでダブルうまみ!

    昆布茶チーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    人気スパイスでエスニックな風味に

    クミンチーズ

  • 肉パスタにおすすめ! 粉チーズトッピング

    細かくして粉チーズと混ぜやすく

    おかかチーズ

おろし玉ねぎソースのステーキパスタの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X