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にらみそのカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
にらみその塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • にら…1/3わ(約30g)
  • みそ、みりん…各小さじ1
  • 豆板醤…小さじ1/4
作り方

作り方

にらは小口切りにし、みそ、みりん、豆板醤と混ぜ合わせる。

調理: 撮影:竹内章雄


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