料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダ

はちみつの甘みとマスタードの酸味が絶妙

かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダをfacebookでシェアする
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダをTwitterでつぶやく
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダをmixiチェック
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダをLINEに送る
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダ
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダを印刷する かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダのカロリーカロリー
(1人分)

177Kcal
かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(3~4人分)

  • むきえび…16尾
  • かぼちゃ…1/8個(約120g)
  • しめじ…1/2パック(約50g)
  • まいたけ…1/2パック(約50g)
  • エリンギ…1パック(約100g)
  • ベビーリーフ…1袋
  • ドレッシング
  •  ・粒マスタード、レモン汁…各大さじ2
  •  ・はちみつ…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/2
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

大きめのボウルにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。

2.

かぼちゃは5mm四方、3cm長さの棒状に切る。しめじ、まいたけはほぐす。エリンギは縦に食べやすく裂き、長ければ半分に切る。えびはあれば背わたを除く

3.

フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、2を炒める。かぼちゃに火が通り、きのこがしんなりしたら塩少々をふって混ぜ、1に加えてあえる。

4.

器にベビーリーフを広げ、3をのせる。好みで紫キャベツをちぎって添えても。

調理: 撮影:公文美和

かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X