レタスの甘酢あえ

19kcal
0.7g
レタスの甘酢あえ
レタスの甘酢あえ

新谷友里江さんのレシピ

レタス半玉がペロリと食べられる

材料(2人分)

  • レタス…1/2個
  • 甘酢だれ
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・砂糖…大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/4
レタス…1/2個
甘酢だれ
 ・酢…大さじ1
 ・砂糖…大さじ1/2
 ・塩…小さじ1/4

作り方

  1. レタスは食べやすい大きさにちぎってボウルに入れる。
  2. 甘酢だれを加え、もみ込みながらしんなりするまで混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

新谷友里江
新谷友里江
料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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