マグカップショートケーキ
253kcal
材料(160mlのカップ4個分)
卵…1個
薄力粉…80g
ベーキングパウダー…小さじ1
サラダ油…20ml
牛乳…40ml
砂糖…40g
クリーム
・生クリーム…1/4カップ
・砂糖…小さじ1
好みのフルーツ
・バナナ、ブルーベリー、ラズベリーなど…適宜
薄力粉…80g
ベーキングパウダー…小さじ1
サラダ油…20ml
牛乳…40ml
砂糖…40g
クリーム
・生クリーム…1/4カップ
・砂糖…小さじ1
好みのフルーツ
・バナナ、ブルーベリー、ラズベリーなど…適宜
作り方
- ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でほぐし、砂糖を加えてよく混ぜる。油、牛乳を加えて混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、なめらかになるまでさらに混ぜ、カップの五〜六分目まで流し入れる。
- 鍋に2cm深さほど湯を張り、ふきんを1枚敷き、1のカップを入れる。ふきんで包んだ鍋のふたを少しずらしてのせ、火にかけて約10分蒸す。
- ふっくらしたら取り出し(熱いので注意)、粗熱をとってカップごと冷蔵庫で30分冷やす。
- ボウルにクリームの材料を入れて八分立て(すくうとぽってり落ちるくらい)に泡立て、大さじ1ずつ3にのせる。バナナは一口大に切り、ブルーベリーやラズベリーとともにのせ、好みでミントを飾る。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 本間節子
- お菓子研究家、日本茶インストラクター。毎日食べても体にやさしいお菓子を提案し、お茶や飲み物にも造詣が深い。少人数性のお菓子作り教室「atelier h」主宰。著書「やわらかとろける いとしのゼリー」(主婦の友社)、『日本茶のさわやかスイーツ』(世界文化社)など多数。
マグカップショートケーキ
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