冷やしナポリタン【by 笠原将弘さん】
574kcal
4.4g
材料(2人分)
スパゲッティ…160g
ウインナソーセージ…4本
トマト…2個
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1個
ソース
・「絶品めんつゆ」…大さじ3
・トマトケチャップ…大さじ2
・サラダ油…大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
ウインナソーセージ…4本
トマト…2個
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1個
ソース
・「絶品めんつゆ」…大さじ3
・トマトケチャップ…大さじ2
・サラダ油…大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
作り方
- トマトは熱湯に通して湯むきし、小さめの一口大に切ってボウルに入れる。ソースの材料も加えてあえ、冷蔵庫で冷やす。
- 玉ねぎは縦薄切り、ピーマンは縦半分に切って薄切りにし、合わせて冷水にさらす。
- スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで始め、ソーセージも一緒に入れてゆでる。
- スパゲッティがゆで上がったら湯をきり、氷水で冷やし、水をきる。ソーセージは斜め5mm幅に切る。
- 1に4を加えて混ぜ、器に盛る。2の水けをきってのせ、こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
食材の扱い方・ポイント
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- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
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