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小松菜のカレー風味

トマトケチャップがカレー味を引き立てる

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小松菜のカレー風味のカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
小松菜のカレー風味の塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/2わ(約100g)
  • カレー粉…少々
  • ・トマトケチャップ
作り方

作り方

1.

小松菜はゆでて水にさらし、すぐ水を絞って5cm長さに切る。

2.

ケチャップ大さじ1とカレー粉を混ぜ合わせて1をあえる。

調理: 撮影:貝塚隆


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