白菜の餃子風ミルフィーユ鍋
334kcal
2.1g
材料(2~3人分)
たね
・豚ひき肉…250g
・長ねぎのみじん切り…15cm分
・おろししょうが…1かけ分
・おろしにんにく…1/2片分
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
白菜…1/4株(500~600g)
にらの粗みじん切り…1/3わ分
餃子の皮…24枚
鍋つゆ
・酒…大さじ2
・水…2カップ
・しょうゆ…大さじ1
・塩…小さじ1/3
・砂糖…小さじ1
・ごま油…大さじ1
・豚ひき肉…250g
・長ねぎのみじん切り…15cm分
・おろししょうが…1かけ分
・おろしにんにく…1/2片分
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
白菜…1/4株(500~600g)
にらの粗みじん切り…1/3わ分
餃子の皮…24枚
鍋つゆ
・酒…大さじ2
・水…2カップ
・しょうゆ…大さじ1
・塩…小さじ1/3
・砂糖…小さじ1
・ごま油…大さじ1
作り方
- 白菜は葉を1枚ずつはずし、うち12枚を3枚1組にする(残りはとっておく)。ボウルにたねの材料を入れて粘りが出るまで練り混ぜる。
- 3枚1組にした白菜のうちの1枚にたね1/8量をぬり、餃子の皮3枚をずらしながら重ねる。さらに白菜1枚を重ね、たね1/8量をぬり、餃子の皮3枚を同様に重ねて、白菜1枚を重ねる。これを4組作り、横4等分に切る。
- 鍋の縁から内側に向かって、切り口を上にして並べ入れる。1で残した白菜を一口大に切り、すき間に詰める。
- 鍋つゆの材料を順に回し入れて中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして10~12分煮て、にらを散らす。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井原裕子
- 料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
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