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キムチとにらのみそ汁

香りと酸味、歯ごたえが満腹感を誘う

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キムチとにらのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

31Kcal
キムチとにらのみそ汁の塩分

塩分

1.5g
キムチとにらのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 白菜キムチ…20g
  • にら…1/4束
  • しいたけ…2個
  • だし汁…1 1/2カップ
  • みそ…大さじ1強
作り方

作り方

1.

にらは根元を落として2cm長さに切る。キムチは食べやすい大きさに切る。しいたけは 石づきを取って薄切りにする。

2.

鍋にだし汁、キムチ、しいたけを入れて煮立て、にらを加える。ひと煮して、みそを溶き入れる。

調理: 撮影:福岡拓


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