料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

手羽先のカレーしょうゆ焼き

魚焼きグリルでこんがり焼き上げる

手羽先のカレーしょうゆ焼きをfacebookでシェアする
手羽先のカレーしょうゆ焼きをTwitterでつぶやく
手羽先のカレーしょうゆ焼きをmixiチェック
手羽先のカレーしょうゆ焼きをLINEに送る
手羽先のカレーしょうゆ焼き
手羽先のカレーしょうゆ焼きを印刷する 手羽先のカレーしょうゆ焼きをいいね!と言う

6人がいいね!と
言っています

手羽先のカレーしょうゆ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

211Kcal
手羽先のカレーしょうゆ焼きの塩分

塩分

1.9g
手羽先のカレーしょうゆ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とり手羽先…6本
  • さつまいも…1/2本(約100g)
  • ・しょうゆ、酒、カレー粉
作り方

作り方

1.

さつまいもは皮つきのまま1cm厚さに切り、さっと水にさらして水けを拭く。手羽先は、裏側の骨と骨の間にキッチンばさみで切り込みを入れる。

手羽先は中まで味がしみて、火が通るように、骨と骨の間にキッチンばさみで切り込みを入れる。

手羽先のカレーしょうゆ焼きの作り方1


2.

大きめのボウルにしょうゆ大さじ2、酒、カレー粉各大さじ1を入れて混ぜ合わせ、手羽先を入れてもみ込むようにして混ぜ、約5分おく。

3.

魚焼きグリルを予熱しておく。手羽先、さつまいもを並べ入れ、5~7分焼いたところで上下を返す。さらに5~7分、しっかり焼き色がついて中まで火が通るまで焼く。さつまいもはこんがり焼き色がついたら、適宜取り出す。

調理: 撮影:榎本修

手羽先のカレーしょうゆ焼きと同じ材料で作れる料理レシピ

手羽先のカレーしょうゆ焼きの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X