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パプリカとちくわの炒めもの

ちくわの味を野菜になじませて

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パプリカとちくわの炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
パプリカとちくわの炒めものの塩分

塩分

1.6g
パプリカとちくわの炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…2本
  • 赤パプリカ…1個
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

パプリカは縦半分に切って小さめの一口大に切る。ちくわは5mm幅の輪切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、パプリカをさっと炒める。油がまわったらちくわを加えて、塩小さじ1/3、こしょう少々をふり、パプリカがしんなりするまで炒める。

調理: 撮影:原務

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