レシピ 「くるみ」のレシピ

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にんじんとくるみのサラダ

にんじんとくるみのサラダ

くるみのこうばしさがアクセントに

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 時短
とり肉とナッツの中華炒め

とり肉とナッツの中華炒め

人気の中華も簡単に完成!

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 時短
キャロットラペサンド

キャロットラペサンド

さっぱり味のラペに、ツナとチーズでコクをプラス

  • カロリー 377kcal
  • カロリー 時短
ハーブチキンサラダ

ハーブチキンサラダ

あのサラダチキンが手軽に作れる!

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ツナとさつまいものマッシュサラダ

ツナとさつまいものマッシュサラダ

さつまいもはチン。あとはあえるだけのお手軽メニュー

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
牛の昆布じめたたき

牛の昆布じめたたき

安いかたまり肉でも昆布でしめれば、極上味に!

  • カロリー 332kcal
  • カロリー 時短
りんごとカマンベールのサラダ

りんごとカマンベールのサラダ

ワインのおつまみにぴったり!

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 時短
牛肉のタリアータサラダ

牛肉のタリアータサラダ

柿の食感や甘みが赤身肉によく合う

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃのヨーグルトサラダ

かぼちゃのヨーグルトサラダ

ナッツとケチャップでコク出し

  • カロリー 82kcal
  • カロリー 時短
にんじんとくるみのラぺ

にんじんとくるみのラぺ

こうばしいくるみがアクセントに

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうのクリーミーサラダ

スナップえんどうのクリーミーサラダ

ベースの野菜に具は自由自在に組み合わせてOKなカスタムサラダ

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブルーチーズとはちみつのハッセルバックポテト

ブルーチーズとはちみつのハッセルバックポテト

チーズが香る大人のスイーツ

  • カロリー 298kcal
  • カロリー 時短
モカチョコくるみミニ食パン

モカチョコくるみミニ食パン

ほんのりコーヒー味にビターなチョコが合う

  • カロリー 1650kcal
  • カロリー 時短
豆腐の和テリーヌ

豆腐の和テリーヌ

くるみやあんずを入れて食感の違いを楽しむ

  • カロリー 129kcal
  • カロリー 時短
うずらの卵のチーズナッツグラタン

うずらの卵のチーズナッツグラタン

こうばしいナッツがポイント

  • カロリー 188kcal
  • カロリー 時短
こうばしガーリックチキンソテー

こうばしガーリックチキンソテー

とり肉の皮目も、にんにくやナッツもカリッカリ!

  • カロリー 551kcal
  • カロリー 時短
彩りコールスロー

彩りコールスロー

赤ピーマンで華やかさUP

  • カロリー 504kcal
  • カロリー 時短
ガーリックバターチキン献立

ガーリックバターチキン献立

コクのある玉ねぎソースでご飯が進む

  • カロリー 731kcal
  • カロリー 時短
白菜とりんごのサラダ

白菜とりんごのサラダ

くるみをプラスして風味アップ

  • カロリー 198kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ほうれん草のごまくるみあえ

ほうれん草のごまくるみあえ

くるみの食感を楽しみたい

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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