レシピ 「にんにくのみじん切り」のレシピ

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ひと鍋ナポリタン

ひと鍋ナポリタン

ケチャップ入りの煮汁で煮て、もっちり食感に

  • カロリー 586kcal
  • カロリー 時短
大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
ひき肉と豆苗のシンプル炒め

ひき肉と豆苗のシンプル炒め

塩、こしょうだけの味つけでこのおいしさ

  • カロリー 285kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根ドライカレー目玉焼きのっけ

大根ドライカレー目玉焼きのっけ

かくし味のみそが濃厚で味わい深い

  • カロリー 646kcal
  • カロリー 時短
生ハムとそら豆のペペロンチーノ

生ハムとそら豆のペペロンチーノ

そら豆のほくほく食感がアクセントに

  • カロリー 611kcal
  • カロリー 時短
豆腐ステーキのトマトバターソース

豆腐ステーキのトマトバターソース

にんにくの風味のきいたソースで食欲をそそる

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ
えびの洋風カレーライス

えびの洋風カレーライス

生クリームを加えて、マイルドな辛みに

  • カロリー 609kcal
  • カロリー 時短
鮭の簡単アクアパッツァ

鮭の簡単アクアパッツァ

フライパンひとつでできて、見た目は豪華!

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 簡単、塩分控えめ、時短
エスニックキャロットラペ

エスニックキャロットラペ

半熟の揚げ焼き卵でナンプラー味がまろやかに

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
麻婆卵

麻婆卵

淡泊な味の豆腐を卵に変えて、うまみ倍増!ひき肉とからみ合い、ご飯が止まりません。

  • カロリー 359kcal
  • カロリー 時短
卵チリ

卵チリ

主役をお安い卵に変えても、抜群のおいしさ!薬味の味があとを引き、おつまみにもうってつけ。

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きゅうりのピリ辛ピクルス

きゅうりのピリ辛ピクルス

さっぱりとした酸味が箸休めにおすすめ

  • カロリー 26kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とかぼちゃのカレーあん

牛肉とかぼちゃのカレーあん

ほくほくかぼちゃとカレーあんでぽかぽかに

  • カロリー 436kcal
  • カロリー 時短
麻婆里いも

麻婆里いも

濃厚な麻婆あんにねっとり里いもがよくからんだ

  • カロリー 308kcal
  • カロリー 時短
サーモンのクリームパスタ

サーモンのクリームパスタ

濃厚なホワイトソースはサーモンとの相性◎!パスタによくからめて

  • カロリー 648kcal
  • カロリー 時短
チリビーンズポット食パン

チリビーンズポット食パン

甘酸っぱいトマト味にタバスコの辛みがアクセント。豆のほくほく食感も楽しい!

  • カロリー 433kcal
  • カロリー 時短
ハッシュドポークガーリックバターライス添え

ハッシュドポークガーリックバターライス添え

炒めて煮込むだけなのに、ごちそう感満載

  • カロリー 700kcal
  • カロリー 時短
手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

じっくり煮た玉ねぎの甘みで砂糖やみりんは必要なし

  • カロリー 248kcal
  • カロリー 時短
ぶりのガーリックソテーレモン風味

ぶりのガーリックソテーレモン風味

青魚もにんにくとレモンで食べやすい

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もちクルトン入りトマトスープ

もちクルトン入りトマトスープ

朝ごはんはこれ一杯で栄養もおなかも満足!

  • カロリー 315kcal
  • カロリー 時短
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