魚住りえさんがアドバイス！「声が遠くまで届かない」悩み

毎回寄せられるお悩みを“話し方”の観点からアナウンサーの魚住りえさんが具体的なレッスンとともにアドバイス！　他人を引きつけ、愛される会話術。さて、今回のお悩みは……

【お悩み】「おなかから声を出すようにしています。でも、遠くには聞こえていないみたい」

【魚住さんアンサー】「声を体のどこに響かせるか、〈共鳴〉を意識すると、ぐんと聞き取りやすい声に」

●鼻先を振動させる声の高さがいちばん聞き取りやすい

以前取り上げたテーマは「声の高さや話す速度」でした。この点を調整できたら、次は「声の響かせ方」を意識し、聞き取りやすい声を目指しましょう。声が聞き取りやすくなるだけで、不思議なくらい話が魅力的になるんですよ。

発声するときには、吐いた息が声帯を通過します。このとき、声帯が震えて空気を振動させると、声の源となる音が生まれます。この音を、口からのどまでの空間や、鼻の穴から咽頭、または頭蓋骨内の空間で増幅させることが「共鳴」です。共鳴のトレーニングについては、鴻上尚史さんの『発声と身体のレッスン』を参考にさせていただいています。

人さし指と中指を揃えて、鼻先に触れてみましょう。口を閉じて「ムー！」と声を出してみます。いろいろな高さで「ムー」を繰り返していると、指先に振動が伝わってくる高さがあります。これが共鳴している状態で、鼻が共鳴する高さは、他人がいちばん聞き取りやすい声の高さです。「いちばんいい低い声（少人数の会話におすすめ）」、「いちばんいい高い声（演説におすすめ）」は、イラストを参考にしてみてください。

声を変えるだけで「話が上手で楽しい人」という印象になります。声を変えて、新しい魅力を身につけてくださいね。

大勢の前で話したり、意見発表する機会がある人は、特に挑戦してみてください。

【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】