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残暑の家事に嬉しい、レンジでトクする美味しい献立（画像5/5）

#食　
「野菜コンソメスープ」
「野菜コンソメスープ」 調理=牧野直子　撮影=木村拓
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  • 丸めた肉に、甘酢あんがしっかりからんだ「豚こまレンジ酢豚」
  • 【写真を見る】明太子の塩味で味が決まりやすい。「なすの明太マヨあえ」
  • なすはレンジ蒸しが簡単！「蒸しなすの薬味だれ」
  • 低カロ食材のしらたきを使った汁もの「しらたきとしいたけのチゲ風スープ」
  • 「野菜コンソメスープ」

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