読者がガチでトライ！ 「捨て難関：クローゼット」で「捨てトレーニング」
家の中でも物量が多く、執着しやすいものがある場所といえば、玄関とクローゼット。中でもクローゼットは難関中の難関です。読者代表のC・Iさんも頭を抱える一人。そこで、整理収納アドバイザー・中山真由美さんのアドバイスのもと、捨て体質になる訓練にチャレンジ！ クローゼットに挑みました。
アイテムごとに「全出し」「グルーピング」「捨てる」の順で進めよう
挑戦したのは、C・Iさん。夫と娘（1歳）の3人家族。1年前の引っ越しで物量を減らしたが、すでに増えて捨てられないのが悩み。
「最初の目標は5個捨てること。ものを手に取ったら5秒以内に捨てるかどうか判断します」という中山さんのアドバイスのもと、早速スタート。
1 アイテムを全部出す
アイテム数が多いので、小さなものから手をつけて。「トップスやボトムスは、ハンガーに掛かっているものと引き出しのものを分けて作業すると◎」。
手をつけるアイテムはこの順で！
【靴下・下着】靴下はペアを作り、片方だけになっていないか確認。下着はタグの文字が消えていたら見直し。
↓
【バッグ・小物】毎日バッグを替えない人は数を減らす
↓
【トップス＆ボトムス】畳まれているものは着ていない可能性大。流行で買ったものはこの先も着ない。部屋着は3 着くらいに絞る。
2 ざっくりグルーピングする
ワンピース、シャツ、アウターなどに分類。「シャツが多い、グレーが多いなど、持っているものの傾向が客観的に見え、捨てる判断がしやすくなります」。
3 基準に沿って捨てる
ちなみに「捨てる基準」は下の5つのうち2つ以上当てはまるもの。
□傷んでいる・壊れている
□合わせづらい・使いづらい
□好みじゃない
□ライフスタイルに合っていない
□1年以上使っていない
「埋もれている服は、長い間手をつけていないということなので、捨てられるものが多いはず。物量が減ると、ものの定位置も自然と分かってきます」
こんなにすっきり！
……結果、捨てた総量はゴミ袋5 つ分！
物量が圧倒的に減り、全体が見渡せるように。どのアイテムも取り出しやすさ抜群！
●趣味のものは箱にひとまとめに
年に数回しか使わない登山グッズなど、アイテム別でなく用途別にまとめるのがベスト。
●トップス＆ボトムスは思い切って減らす
最も量を減らせるのがこの2 つ。似合うもの、着心地のよいものを残すようにして。
●バッグはよく使うもの だけを厳選
毎日バッグを取り替えないなら、今のライフスタイルに合うものが10個ほどあれば充分。
●冠婚葬祭アイテムはなるべくまとめて
バッグや小物、ストッキングなどはカゴにまとめ、服はクローゼットの端に掛けて。
●靴下は洗い替え＋1足くらいでOK
通常丈3足、夏のカバーソックス4足、冬のモコモコソックス2足程度が目安。
迷ったものは箱に入れて1 年間保管
洋服は1年ごとに見直しを。捨てるのを迷った服は箱にまとめて上の棚に置き、衣がえなどのタイミングで再度捨てるかどうか検討して。
家族のものを捨てさせるにはどうしたらいいの？
「『捨てるよ』とか『いらないよね』はいわないように。あなたのものを使いやすくしたいからと目の前に並べながら『よく使うものはどれ？』と促すと、雰囲気よく進むはず」と中山さん。
捨てトレーニングを終えてみて
「捨てられなかったものが迷うことなくサッと捨てられました。収納も使いやすい！」
ポイントは、小さめのアイテムごとに「全部出す」→「グルーピング」→「捨てる」の順番で進めること！ 心にゆとりがあって、3時間以上スケジュールがあいているときにトライすれば、ごちゃごちゃクローゼットもこんなにすっきりしますよ。
撮影=キムアルム 編集協力/鈴出智里
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整理収納アドバイザー。本誌隔月連載「神収納術伝説」では、ものを集め過ぎる人に寄り添うテクが人気。著書に『いちばんシンプルな「片づけ」のルール』（マイナビ出版）など。
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