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トマトたらこつゆ

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トマトたらこつゆのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
トマトたらこつゆの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(2人分)

  • たらこ…1/2腹
  • トマト…小1個
  • めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)…2カップ
作り方

作り方

たらこは7~8mm幅に切る。トマトは一口大に切る。器にトマト、たらこを入れ、めんつゆを注ぐ。たらこをくずしながら食べて。

トマトたらこつゆの作り方1

たらこは輪切りにするだけで、薄皮を除く必要はない。食べるときにほぐせばOK。


調理: 撮影:白根正治


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