料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

磯とろ卵丼

混ぜるととろとろ!

磯とろ卵丼をfacebookでシェアする
磯とろ卵丼をTwitterでつぶやく
磯とろ卵丼をmixiチェック
磯とろ卵丼をLINEに送る
磯とろ卵丼
磯とろ卵丼を印刷する 磯とろ卵丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

磯とろ卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

359Kcal
磯とろ卵丼の塩分

塩分

2.3g
材料

材料(2人分)

  • 卵…2個
  • わかめ…2パック(約80g)
  • 味つけのり…4枚
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・練りわさび、しょうゆ
作り方

作り方

1.

めかぶはよく粘りが出るまで刻む。

2.

器にご飯を盛り、めかぶをまわりにのせ、卵を割り落とし、のりをちぎって散らす。わさび適宜を添え、しょうゆ大さじ1~1 1/2をかける。

調理: 撮影:白根正治


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X