料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

磯とろ卵丼

混ぜるととろとろ!

磯とろ卵丼をfacebookでシェアする
磯とろ卵丼をTwitterでつぶやく
磯とろ卵丼をmixiチェック
磯とろ卵丼をLINEに送る
磯とろ卵丼
磯とろ卵丼を印刷する 磯とろ卵丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

磯とろ卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

359Kcal
磯とろ卵丼の塩分

塩分

2.3g
材料

材料(2人分)

  • 卵…2個
  • わかめ…2パック(約80g)
  • 味つけのり…4枚
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・練りわさび、しょうゆ
作り方

作り方

1.

めかぶはよく粘りが出るまで刻む。

2.

器にご飯を盛り、めかぶをまわりにのせ、卵を割り落とし、のりをちぎって散らす。わさび適宜を添え、しょうゆ大さじ1~1 1/2をかける。

調理: 撮影:白根正治

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X