料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アスパラとレタスのみそ汁

レタスはさっと火を通して

アスパラとレタスのみそ汁をfacebookでシェアする
アスパラとレタスのみそ汁をTwitterでつぶやく
アスパラとレタスのみそ汁をmixiチェック
アスパラとレタスのみそ汁をLINEに送る
アスパラとレタスのみそ汁
アスパラとレタスのみそ汁を印刷する アスパラとレタスのみそ汁をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アスパラとレタスのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

26Kcal
アスパラとレタスのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…2本(40g)
  • レタス…1枚(30g)
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を皮むき器でむき、4cm長さの斜め切りにする。レタスは小さめの一口大にちぎる。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかける。煮立ったらアスパラガスを加えてさっと煮る。弱火にしてみそ大さじ1を溶き入れ、弱めの中火にし、ふつふつとしてきたら火を止める。レタスを加え、ひと混ぜする。

調理: 撮影:野口健志


アスパラとレタスのみそ汁と同じ材料で作れる料理レシピ

アスパラとレタスのみそ汁の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X