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新じゃがと新にんじんのホットサラダ

コロコロに切って味なじみ抜群!

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新じゃがと新にんじんのホットサラダ
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新じゃがと新にんじんのホットサラダのカロリーカロリー
(1人分)

331Kcal
新じゃがと新にんじんのホットサラダの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • ロースハム…2枚
  • クリームチーズ…大さじ2
  • 新じゃがいも…2個
  • 新にんじん…1/2本
  • ・塩、マヨネーズ、こしょう
作り方

作り方

1.

じゃがいもは皮つきのまま3cm角に切り、水に約5分さらして水けをきる。にんじんは2cm角に切り、ハムは2cm四方に切る。

2.

フライパンに入れ、水大さじ2、塩小さじ1/4弱を加えてふたをし、中火にかける。蒸気が出たら弱火にし、7~8分蒸し焼きにする。

3.

竹串を刺してみてすーっと通ったら、クリームチーズと、マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各適量を混ぜて加え、さっと混ぜる。

調理: 撮影:キッチンミノル

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