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わかめスープ

ミネラルたっぷりスープ。セロリの葉や三つ葉で彩りよく

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わかめスープのカロリーカロリー
(1人分)

6Kcal
わかめスープの塩分

塩分

1.4g
わかめスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • わかめ(塩蔵)…10g
  • セロリの葉(または三つ葉、長ねぎなど)…少々
  • 中華ブイヨン…2カップ
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

わかめは洗ってから水につけてもどし、水を絞って食べやすく切る。セロリの葉は小さく刻む。

2.

鍋にブイヨンを温め、わかめを加える。ひと煮立ちしたら、塩、こしょう各少々で味をつけ、仕上げにセロリの葉を加える。

調理: 撮影:福岡拓


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