サラダ菜の粉チーズサラダ
107kcal
0.9g
材料（２人分）
- サラダ菜…1個
- オリーブ油…大さじ１ 1/2
- 酢…大さじ1/2
- 塩…小さじ1/4
- 粉チーズ…大さじ1
サラダ菜…1個
オリーブ油…大さじ１ 1/2
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
粉チーズ…大さじ1
オリーブ油…大さじ１ 1/2
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
粉チーズ…大さじ1
作り方
- サラダ菜は1cm幅のざく切りにし、水にさっとさらして水けをしっかりきる。
- ボウルにオリーブ油大さじ１ 1/2、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、粉チーズ大さじ1をかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。
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