キャベツとコーンのコールスロー
141kcal
1.4g
材料（２人分）
キャベツ…300g
ホールコーン缶…1/3缶
マヨネーズ…大さじ2
塩…小さじ1/3
粗びき黒こしょう…少々
ホールコーン缶…1/3缶
マヨネーズ…大さじ2
塩…小さじ1/3
粗びき黒こしょう…少々
作り方
- キャベツは細切りにする。
- ポリ袋にキャベツと、ホールコーン缶の缶汁をきって入れ、マヨネーズ大さじ2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々を加え、よくもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に約10分おく。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 上島亜紀
- 料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
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- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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