キャベツチーズクリームスープ
244kcal
1.8g
材料（２人分）
スライスチーズ…3枚
キャベツ…3枚(約130g)
スープ
・牛乳…1カップ
・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
・水…１ 1/4カップ
サラダ油、塩、こしょう
キャベツ…3枚(約130g)
スープ
・牛乳…1カップ
・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
・水…１ 1/4カップ
サラダ油、塩、こしょう
作り方
- キャベツはざく切りにする。
- 小鍋に油大さじ１を中火で熱し、１を炒める。しんなりしたらスープの材料を加える。
- ひと煮立ちしたらチーズを一口大にちぎりながら加える。溶けたら火を止めて塩、こしょうで味をととのえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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