りんごの豆乳フラン
270kcal
材料(約700mlの耐熱容器1個分)
豆乳…120ml
りんご…1個
レーズン…15g
アーモンドスライス…10g
卵…1個
卵黄…1個分
薄力粉…15g
クリームチーズ…70g
バター…10g
砂糖…65g
レモン汁…大さじ1/2
型用バター…適宜
りんご…1個
レーズン…15g
アーモンドスライス…10g
卵…1個
卵黄…1個分
薄力粉…15g
クリームチーズ…70g
バター…10g
砂糖…65g
レモン汁…大さじ1/2
型用バター…適宜
作り方
- りんごは薄いいちょう切りにして鍋に入れ、砂糖15g、レモン汁を加えて火にかけ、時々混ぜながら透き通るまで煮て火を止める。レーズンを加えてそのままさます。
- オーブンは180℃に予熱する。クリームチーズは室温にもどし、バターは小さい耐熱容器に入れ、電子レンジで約20秒加熱して溶かす。卵と卵黄は一緒に溶きほぐす。耐熱容器の内側に型用バターを薄くぬる。
- ボウルに2のクリームチーズを入れてなめらかに混ぜ、残りの砂糖を加えて混ぜる。溶き卵、薄力粉をふるって順に加えてはそのつどなめらかに混ぜ、豆乳、溶かしバターも順に加えて混ぜる。
- 2の耐熱容器に1を平らに敷き、3の生地を流し入れる。アーモンドを散らして、オーブンで30~40分焼く。
※カロリー・塩分は1/4量分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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